mesa para comer sano

CONVIÉRTETE EN EL INVITADO DE TU PROPIA MESA

Cuidarse a uno mismo requiere sacar tu mejor versión y para ello hay que dedicarse tiempo de calidad a uno mismo y olvidarnos del “No puedo”, “No tengo tiempo” “En otro momento”.
Parece que en este sistema en el que vivimos “estar ocupado” lo hemos extrapolado como indicador de éxito. Si nos preguntan ¿qué tal? , respondemos…