Algo más sobre Babucha
Mi madre un domingo de exámenes ¡Hola a todos! Os voy a contar cómo es mi madre en un domingo en exámenes. No sé a vosotros, pero a mi los …
ALTERNATIVAS VEGETALES DE LA CARNE DERIVADAS DE LA SOJA
Muchas personas quieren reducir su consumo de carne por temas nutricionales o por su estilo de vida. La mayoría de los platos habituales o tradicionales pueden convertirse en versiones veganas …
DESAYUNOS y MERIENDAS SALUDABLES PARA NIÑOS
Os acordáis que ya hemos hablado de las calorías vacías que son las que nos proporcionan determinados alimentos de son muy energéticos (muchas calorías) pero NO aportan nutrientes (ni proteínas, ni vitaminas, ni minerales, ni grasas saludables…).
VÍDEO ENTREVISTA A 3 EXPERTOS EN HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES
En la entrevista nos conectamos en directo primero con Mario González, chef gastronómico y creador de conceptos gastronómicos; después con Lidia Menchén Alba, experta en actividad física y deporte y del bienestar integral de la mujer, y finalmente, con Luisa Figueroa, profesora y formadora de yoga y mindfulness.
LO QUE OPINAN TRES EXPERTOS EN HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES
Una profesional del Ejercicio físico y el Bienestar Integral en la Mujer; una profesora y formadora de Yoga y Mindfulness; un Chef Corporativo y consultor gastronómico nos cuentan sus hábitos de vida saludable.
RECETA DE TORTIFLAPS DE AVENA
RECETA DE TORTIFLAPS DE AVENA. Ingredientes para 6 o 7 tortitas. Elaboración de 15-20 minutos. También, otras opciones con frutas.
CALORÍAS VACÍAS y ALIMENTOS HIPERCALÓRICOS
Las “calorías vacías”, un término que se usa con frecuencia en el ámbito de la nutrición. Se refiere a los alimentos que poseen una cantidad importante de energía (calorías) pero, …
COCINAMOS Contigo – Pack Invierno
Empieza el nuevo año y nuestros buenos propósitos. Entre todas las ideas, sugerencias y deseos existe algo que siempre, en cualquier momento, puedes realizar y la decisión sólo depende de ti “Voy a empezar a cuidarme y poner atención en mi alimentación”.
GUISOS Y ESTOFADOS INVERNALES
El invierno es la época más dura del año con los meses más fríos. Las bajas temperaturas que nos trae el invierno son propicias para preparar en nuestra cocina platos bien calientes y con ingredientes más contundentes que en otras épocas del año, que nos ayudan a entrar en calor y reponer fuerzas antes de salir a la calle o después de haber disfrutado de un paseo.
ALGUNOS CONSEJOS PARA LAS COMIDAS NAVIDEÑAS
Las fiestas de Navidad se acostumbran a celebrar alrededor de la mesa con comidas y cenas que incluyen un montón de manjares deliciosos, irresistibles y típicos de las fechas navideñas. …