BLOG

ecosmoothie

BATIDO VERDE Y SUS BENEFICIOS

Los batidos verdes surgieron como otra forma de incorporar vegetales en la dieta y disfrutar de las verduras.
Si quieres ir introduciendo o aumentando el consumo de verduras y ciertas frutas, una fantástica opción es preparar batidos verdes y licuados en general. Estas preparaciones te ayudarán a complementar tu dieta y a irte acostumbrando a los sabores de los ingredientes en crudo.

Descubre una nueva Soja

La soja texturizada o proteína texturizada de soja, (TVP por sus siglas en inglés), es un producto que se prepara a partir de las habas de soja. Tiene un alto contenido en proteínas y no contiene grasas.

mesa para comer sano

CONVIÉRTETE EN EL INVITADO DE TU PROPIA MESA

Cuidarse a uno mismo requiere sacar tu mejor versión y para ello hay que dedicarse tiempo de calidad a uno mismo y olvidarnos del “No puedo”, “No tengo tiempo” “En otro momento”.
Parece que en este sistema en el que vivimos “estar ocupado” lo hemos extrapolado como indicador de éxito. Si nos preguntan ¿qué tal? , respondemos…