VÍDEO ENTREVISTA A 3 EXPERTOS EN HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES

Aquí tenéis el VÍDEO de la ENTREVISTA completa que hice en el directo del pasado viernes 12 de febrero. Como sabéis debido a un fallo de mi móvil no lo pude a hacer desde mi cuenta de IG @ecomimarse_nutricion.

Aun cuando gracias a Luisa lo pudimos hacer desde su cuenta de IG @yogaworks_espana; quería ofrecéroslo completo a todos vosotros y que pudierais tener la oportunidad de verlo aquí.

En la entrevista nos conectamos en directo primero con Mario González, chef gastronómico y creador de conceptos gastronómicos; después con Lidia Menchén Alba, experta en actividad física y deporte y del bienestar integral de la mujer, y finalmente, con Luisa Figueroa, profesora y formadora de yoga y mindfulness.

Les fuimos haciendo las preguntas de la entrevista a todos:

  1. ¿Cuántas comidas haces tú al día? ¿Te planificas los menús?
  2. ¿Qué alimentación es la más recomendable para una persona que hace un ejercicio físico suave-moderado?
  3. ¿Hay alimentos buenos y malos? Opinión
  4. ¿Crees que existe una relación entre la salud y la nutrición?
  5. ¿Cuál es tu rutina por la mañana?
  6. ¿Cuál es tu plato favorito y por qué?

Espero que todos podáis disfrutar del vídeo completo y que os parezcan interesantes los diferentes puntos de vista de tres expertos en hábitos de vida saludables.

Si se te ocurren más preguntas, escribe en los comentarios de más abajo.

¡Que tengáis un feliz día y os ecomiméis mucho!

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