Coaching Nutricional

“En otras ocasiones había realizado dietas y perdía algunos kilos, pero enseguida los volvía a recuperar. He adelgazado 6 kilos. He descubierto una nueva manera de comer, nuevos alimentos y nuevas formas de cocinar. Otra forma de gestionar mis emociones con la comida, y sobre todo a planificar mis menús semanales y preparar la comida en un solo día para toda la semana.”

“Te llevas mucha información y te enseña de verdad a comer bien. Aprendes de forma práctica y además responde a las preguntas de otros temas ya que tiene una formación completa y experiencia de trabajo en el sector de la alimentación.”

“No llevamos ni un mes y he adelgazado 3 kilos. Increíble!!!!Llevaba mucho tiempo diciendo que a mi edad era imposible adelgazar pero no es verdad. Mi objetivo, además de adelgazar era aprender a hacer comidas completas a las que no le falten ningún nutriente y que me sienten bien y estar con energía y os aseguro que lo estoy cumpliendo y lo mejor de todo es que lo notas desde la segunda semana”.

“Marta posee el conocimiento técnico y profesional de los alimentos y así evitar opiniones de personas que desconocen la materia. En los talleres te llevas la importancia de los alimentos de temporada y de cercanía que sean sostenibles y ecológicos elaborando un menú sencillo y equilibrado de manos de una profesional.”

“Gracias a Marta y al Programa de Coaching Nutricional he aprendido a comer más sano y conocer otra forma de preparar las comidas. Personalmente me interesaba sobre todo opciones vegetales. Realmente he conseguido lo que yo buscaba y necesitaba. Ahora estoy más sana y he disminuido mi colesterol. Me siento feliz porque sé que he adquirido nuevos hábitos nutricionales y de alimentación saludables.”